Vegan Wednesday: Coffee Rush + Sweet Avocado Chili Sandwich

1 Banane
3 Datteln
200 ml Pflanzenmilch
1 EL gemahlenen Kaffee
1 TL Kakao
Zimt, Kardamom nach Belieben

Alles durch den Mixer -> *omnomnom*
Schneller, leckerer Shake für einen wachen Start in den Tag!

1 banana
3 dates
200 ml vegetable milk
1 tbs ground coffee
1 ts cocoa
cinnamom, cardamom

Blend everything -> *omnomnom*
Quick and delicious shake for an alert start to the day!

1 Scheibe Vollkornbrot mit Margarine oder vegetabilem Frischkäse wird belegt mit Avocadoscheiben, Gurkenscheiben, Zwiebelringen, gehackter Petersilie und als Finish: ein wenig Sweet Chili Sauce.

Spread margarine or vegetable cream cheese on a slice whole-grain bread. Put on sliced avocado, cucumber, onion rings, some chopped parsley and finish with a few dashes of sweet chili sauce.